腸内環境の改善
突然な質問ですが、みなさんは、おしっこは出ますか？出ますよね（笑）。 でも色がヘンだったり出にくかったりするとどうしますか？心配でスグに病院に行きませんか？
では、大便は？
お腹がしぶったり、下痢だったり、硬かったり、便秘だったりしてませんか？ でも、そうだからといって病院には行きませんよね、「いつもの事だ・・」と。 へんだと思いませんか？ 長い間、快便の経験がないから、それが普通だと思っていませんか？
でも、それは病気ではないでしょうか・・
もちろん、スグに体に支障が出るわけではないけど、早めの治療が必要です。 快便でないのは、慢性的な病を抱えていることと一緒だと思います。
快便のすすめ
体内にため込まれた老廃物（食べ物の残り）は体内で腐敗しはじめます。考えてみてください、唾液や胃液で消化吸収されてグチャグチャになった食べかすが、 ３６℃の場所（体内）に、放置されていたらどうなるかを・・・
夏場の生ゴミ置き場よりすさまじい状況になっているはずです。だから便がとても臭いですよね。 そんな体に不要なものは一刻も早く排出しないといけないわけです！
毎日快便だとスグに排出できるのですが、便秘の人はずっとため込んでいます。
そのために、その老廃物が血液に再吸収され体を巡り、そして呼気や汗として排泄しようとするのです。
それが、口臭や、吹き出物、肌荒れ、そして腋臭として、体に現れるのです。
自力で出ない場合は、なんとしてでも排便（排毒）が必要です。
腸内洗浄
腸内洗浄という考えかたがあります。浣腸と違い、直腸だけでなく、大腸全体を洗浄するものです。
玄米など食物繊維を多く含む食事を心がけることで、腸内の洗浄はできますが、 定期的な腸内洗浄を行うことが良いとされています。
穀物を中心とした食事を取ることで快便になりますが、そうでない場合は腸内洗浄をするのが良いでしょう。
>> 自宅で腸内洗浄をする方法
ワキガ改善の一番の方法は、食事を変えることです。食事がキレイになれば体内（腸内環境）が整えられてきます。 無理な腸内洗浄は体に負担がかかりますが、食事での改善が進まない場合には、取り組まれてはいかがでしょうか？
しかしながら、食事での改善、腸内洗浄での改善、いずれにせよワキガの根本的な治療ではありません。
本当に強いワキガで死ぬほどのお悩みの場合は、手術等での対応をお薦めします。